Brot & Brötchen
FIBER ONE, BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien232kcal / 100g
Protein10.7g17.4% der Energie
Fett2.7g4.4% der Energie
Kohlenhydrate48.2g78.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt61.6g
Protein
10.7g (17.4%)Fett
2.7g (4.4%)Kohlenhydrate
48.2g (78.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien232kcal
Protein10.7g
Fett2.7g
Kohlenhydrate48.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein21%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 232 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für FIBER ONE, BREAD zeigen 232 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.7g Protein, 2.7g Fettgehalt und 48.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten