Brot & Brötchen
EZEKIEL ORGANIC CHIA & SUNFLOWER SEED BREAD PAIN, ORGANIC CHIA & SUNFLOWER SEED EZEKIEL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien183kcal / 100g
Protein8.3g19.2% der Energie
Fett3.3g7.6% der Energie
Kohlenhydrate31.7g73.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.3g
Protein
8.3g (19.2%)Fett
3.3g (7.6%)Kohlenhydrate
31.7g (73.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien183kcal
Protein8.3g
Fett3.3g
Kohlenhydrate31.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein17%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 183 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga65Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion EZEKIEL ORGANIC CHIA & SUNFLOWER SEED BREAD PAIN, ORGANIC CHIA & SUNFLOWER SEED EZEKIEL enthält insgesamt 183 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.3g Protein, 3.3g Fett und 31.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten