Brot & Brötchen
EXTRA THIN ENRICHED BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien295kcal / 100g
Protein9.1g13.3% der Energie
Fett4.5g6.6% der Energie
Kohlenhydrate54.6g80.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt68.2g
Protein
9.1g (13.3%)Fett
4.5g (6.6%)Kohlenhydrate
54.6g (80.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien295kcal
Protein9.1g
Fett4.5g
Kohlenhydrate54.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein18%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 295 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen70Minuten
🧘♀️Yoga105Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion EXTRA THIN ENRICHED BREAD enthält insgesamt 295 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.1g Protein, 4.5g Fett und 54.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten