Brot & Brötchen
EVERYTHING BAGELS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien239kcal / 100g
Protein9.2g14.8% der Energie
Fett2.3g3.7% der Energie
Kohlenhydrate50.5g81.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.0g
Protein
9.2g (14.8%)Fett
2.3g (3.7%)Kohlenhydrate
50.5g (81.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien239kcal
Protein9.2g
Fett2.3g
Kohlenhydrate50.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein18%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 239 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für EVERYTHING BAGELS zeigen 239 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.2g Protein, 2.3g Fettgehalt und 50.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten