Brot & Brötchen
EVERYTHING BAGEL, EVERYTHING
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien254kcal / 100g
Protein6.3g10.3% der Energie
Fett0.7g1.1% der Energie
Kohlenhydrate54.2g88.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt61.2g
Protein
6.3g (10.3%)Fett
0.7g (1.1%)Kohlenhydrate
54.2g (88.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien254kcal
Protein6.3g
Fett0.7g
Kohlenhydrate54.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein13%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 254 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga91Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass EVERYTHING BAGEL, EVERYTHING 254 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.3g Protein, 0.7g Fett und 54.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten