Brot & Brötchen
EVERYTHING 100% WHOLE GRAIN BAGELS, EVERYTHING
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien222kcal / 100g
Protein4g7.6% der Energie
Fett4g7.6% der Energie
Kohlenhydrate44.4g84.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt52.4g
Protein
4g (7.6%)Fett
4g (7.6%)Kohlenhydrate
44.4g (84.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien222kcal
Protein4.0g
Fett4.0g
Kohlenhydrate44.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein8%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 222 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion EVERYTHING 100% WHOLE GRAIN BAGELS, EVERYTHING enthält insgesamt 222 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4g Protein, 4g Fett und 44.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten