Brot & Brötchen
EVERTHING BAGEL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien282kcal / 100g
Protein9.4g13.4% der Energie
Fett2.9g4.1% der Energie
Kohlenhydrate57.6g82.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt69.9g
Protein
9.4g (13.4%)Fett
2.9g (4.1%)Kohlenhydrate
57.6g (82.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien282kcal
Protein9.4g
Fett2.9g
Kohlenhydrate57.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein19%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 282 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion EVERTHING BAGEL enthält insgesamt 282 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.4g Protein, 2.9g Fett und 57.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten