Brot & Brötchen
ENRICHED WHITE SUB ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien267kcal / 100g
Protein8.9g14.2% der Energie
Fett2.8g4.5% der Energie
Kohlenhydrate51.1g81.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.8g
Protein
8.9g (14.2%)Fett
2.8g (4.5%)Kohlenhydrate
51.1g (81.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien267kcal
Protein8.9g
Fett2.8g
Kohlenhydrate51.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein18%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 267 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga95Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ENRICHED WHITE SUB ROLLS enthält insgesamt 267 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.9g Protein, 2.8g Fett und 51.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten