Brot & Brötchen
ENRICHED WHITE BREAD, ENRICHED WHITE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien298kcal / 100g
Protein8.5g11.6% der Energie
Fett3.2g4.4% der Energie
Kohlenhydrate61.7g84.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt73.4g
Protein
8.5g (11.6%)Fett
3.2g (4.4%)Kohlenhydrate
61.7g (84.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien298kcal
Protein8.5g
Fett3.2g
Kohlenhydrate61.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein17%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 298 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen71Minuten
🧘♀️Yoga106Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ENRICHED WHITE BREAD, ENRICHED WHITE 298 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.5g Protein, 3.2g Fett und 61.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten