Brot & Brötchen
ENRICHED HAMBURG ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien294kcal / 100g
Protein9.8g14.3% der Energie
Fett3.9g5.7% der Energie
Kohlenhydrate54.9g80.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt68.6g
Protein
9.8g (14.3%)Fett
3.9g (5.7%)Kohlenhydrate
54.9g (80.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien294kcal
Protein9.8g
Fett3.9g
Kohlenhydrate54.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein20%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 294 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen70Minuten
🧘♀️Yoga105Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ENRICHED HAMBURG ROLLS enthält insgesamt 294 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.8g Protein, 3.9g Fett und 54.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten