Brot & Brötchen
ENGLISH MUFFINS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien158kcal / 100g
Protein8.8g17.0% der Energie
Fett0.9g1.7% der Energie
Kohlenhydrate42.1g81.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt51.8g
Protein
8.8g (17.0%)Fett
0.9g (1.7%)Kohlenhydrate
42.1g (81.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien158kcal
Protein8.8g
Fett0.9g
Kohlenhydrate42.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein18%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 158 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga56Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ENGLISH MUFFINS enthält insgesamt 158 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.8g Protein, 0.9g Fett und 42.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten