Brot & Brötchen
EATING RIGHT, WHITE BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien263kcal / 100g
Protein5.3g8.9% der Energie
Fett6.6g11.1% der Energie
Kohlenhydrate47.4g79.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.3g
Protein
5.3g (8.9%)Fett
6.6g (11.1%)Kohlenhydrate
47.4g (79.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien263kcal
Protein5.3g
Fett6.6g
Kohlenhydrate47.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein11%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 263 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen63Minuten
🧘♀️Yoga94Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion EATING RIGHT, WHITE BREAD enthält insgesamt 263 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.3g Protein, 6.6g Fett und 47.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten