Brot & Brötchen
DOUBLE FIBER WHOLE GRAINS BREAD, DOUBLE FIBER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien209kcal / 100g
Protein9.3g16.3% der Energie
Fett3.5g6.1% der Energie
Kohlenhydrate44.2g77.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.0g
Protein
9.3g (16.3%)Fett
3.5g (6.1%)Kohlenhydrate
44.2g (77.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien209kcal
Protein9.3g
Fett3.5g
Kohlenhydrate44.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein19%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 209 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga75Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion DOUBLE FIBER WHOLE GRAINS BREAD, DOUBLE FIBER enthält insgesamt 209 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.3g Protein, 3.5g Fett und 44.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten