Brot & Brötchen
DINNER YEAST ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien326kcal / 100g
Protein7g10.0% der Energie
Fett9.3g13.3% der Energie
Kohlenhydrate53.5g76.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt69.8g
Protein
7g (10.0%)Fett
9.3g (13.3%)Kohlenhydrate
53.5g (76.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien326kcal
Protein7.0g
Fett9.3g
Kohlenhydrate53.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein14%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 326 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren37Minuten
🚶♂️Gehen78Minuten
🧘♀️Yoga116Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion DINNER YEAST ROLLS enthält insgesamt 326 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7g Protein, 9.3g Fett und 53.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten