Brot & Brötchen
DINNER ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien273kcal / 100g
Protein9.1g14.7% der Energie
Fett4.5g7.2% der Energie
Kohlenhydrate48.5g78.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.1g
Protein
9.1g (14.7%)Fett
4.5g (7.2%)Kohlenhydrate
48.5g (78.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien273kcal
Protein9.1g
Fett4.5g
Kohlenhydrate48.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein18%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 273 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga98Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass DINNER ROLLS 273 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.1g Protein, 4.5g Fett und 48.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten