Brot & Brötchen
DELICIOUS MULTIGRAIN SANDWICH BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein4.1g6.7% der Energie
Fett10.2g16.7% der Energie
Kohlenhydrate46.9g76.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt61.2g
Protein
4.1g (6.7%)Fett
10.2g (16.7%)Kohlenhydrate
46.9g (76.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein4.1g
Fett10.2g
Kohlenhydrate46.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein8%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für DELICIOUS MULTIGRAIN SANDWICH BREAD zeigen 286 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.1g Protein, 10.2g Fettgehalt und 46.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten