Brot & Brötchen
COUNTRY KITCHEN, WHOLE GRAIN WHEAT HAMBURG ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien283kcal / 100g
Protein10.9g15.9% der Energie
Fett3.3g4.8% der Energie
Kohlenhydrate54.4g79.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt68.6g
Protein
10.9g (15.9%)Fett
3.3g (4.8%)Kohlenhydrate
54.4g (79.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien283kcal
Protein10.9g
Fett3.3g
Kohlenhydrate54.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein22%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 283 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für COUNTRY KITCHEN, WHOLE GRAIN WHEAT HAMBURG ROLLS zeigen 283 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.9g Protein, 3.3g Fettgehalt und 54.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten