Brot & Brötchen
CORN BREAD, JALAPENO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien318kcal / 100g
Protein4.5g7.3% der Energie
Fett13.6g21.9% der Energie
Kohlenhydrate43.9g70.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.0g
Protein
4.5g (7.3%)Fett
13.6g (21.9%)Kohlenhydrate
43.9g (70.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien318kcal
Protein4.5g
Fett13.6g
Kohlenhydrate43.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein9%
Gesamtfett21%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 318 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen76Minuten
🧘♀️Yoga114Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CORN BREAD, JALAPENO enthält insgesamt 318 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.5g Protein, 13.6g Fett und 43.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten