Brot & Brötchen
CLASSIC PUMPERNICKEL SESAME SEED ROLL, CLASSIC PUMPERNICKEL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien323kcal / 100g
Protein8.1g11.2% der Energie
Fett8.1g11.2% der Energie
Kohlenhydrate56.4g77.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt72.6g
Protein
8.1g (11.2%)Fett
8.1g (11.2%)Kohlenhydrate
56.4g (77.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien323kcal
Protein8.1g
Fett8.1g
Kohlenhydrate56.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein16%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 323 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren37Minuten
🚶♂️Gehen77Minuten
🧘♀️Yoga115Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CLASSIC PUMPERNICKEL SESAME SEED ROLL, CLASSIC PUMPERNICKEL 323 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.1g Protein, 8.1g Fett und 56.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten