Brot & Brötchen
CIABATTA LOAF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien268kcal / 100g
Protein7.1g11.2% der Energie
Fett2.7g4.3% der Energie
Kohlenhydrate53.6g84.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.4g
Protein
7.1g (11.2%)Fett
2.7g (4.3%)Kohlenhydrate
53.6g (84.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien268kcal
Protein7.1g
Fett2.7g
Kohlenhydrate53.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein14%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 268 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga96Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CIABATTA LOAF enthält insgesamt 268 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.1g Protein, 2.7g Fett und 53.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten