Brot & Brötchen
CHIA & SUNFLOWER SEED CRISPBREAD, CHIA & SUNFLOWER SEED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien440kcal / 100g
Protein16g18.6% der Energie
Fett14g16.3% der Energie
Kohlenhydrate56g65.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.0g
Protein
16g (18.6%)Fett
14g (16.3%)Kohlenhydrate
56g (65.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien440kcal
Protein16.0g
Fett14.0g
Kohlenhydrate56.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein32%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 440 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen40Minuten
🚴♀️Radfahren50Minuten
🚶♂️Gehen105Minuten
🧘♀️Yoga157Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHIA & SUNFLOWER SEED CRISPBREAD, CHIA & SUNFLOWER SEED enthält insgesamt 440 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 16g Protein, 14g Fett und 56g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten