Brot & Brötchen
CHEESE BREAD, CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien312kcal / 100g
Protein9.4g16.7% der Energie
Fett18.8g33.4% der Energie
Kohlenhydrate28.1g49.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt56.3g
Protein
9.4g (16.7%)Fett
18.8g (33.4%)Kohlenhydrate
28.1g (49.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien312kcal
Protein9.4g
Fett18.8g
Kohlenhydrate28.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein19%
Gesamtfett29%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 312 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen74Minuten
🧘♀️Yoga111Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CHEESE BREAD, CHEESE zeigen 312 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.4g Protein, 18.8g Fettgehalt und 28.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten