Brot & Brötchen
CAULIFLOWER & FLOUR TORTILLAS, CAULIFLOWER & FLOUR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien293kcal / 100g
Protein9.8g14.3% der Energie
Fett4.9g7.2% der Energie
Kohlenhydrate53.7g78.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt68.4g
Protein
9.8g (14.3%)Fett
4.9g (7.2%)Kohlenhydrate
53.7g (78.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien293kcal
Protein9.8g
Fett4.9g
Kohlenhydrate53.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein20%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 293 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen70Minuten
🧘♀️Yoga105Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CAULIFLOWER & FLOUR TORTILLAS, CAULIFLOWER & FLOUR enthält insgesamt 293 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.8g Protein, 4.9g Fett und 53.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten