Brot & Brötchen
CARAWAY RYE BREAD, CARAWAY RYE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien224kcal / 100g
Protein8.2g14.6% der Energie
Fett1g1.8% der Energie
Kohlenhydrate46.9g83.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt56.1g
Protein
8.2g (14.6%)Fett
1g (1.8%)Kohlenhydrate
46.9g (83.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien224kcal
Protein8.2g
Fett1.0g
Kohlenhydrate46.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein16%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 224 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CARAWAY RYE BREAD, CARAWAY RYE enthält insgesamt 224 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.2g Protein, 1g Fett und 46.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten