Brot & Brötchen
CALISE BAKERY, WHOLE WHEAT KAISER ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien268kcal / 100g
Protein11.3g18.6% der Energie
Fett4.2g6.9% der Energie
Kohlenhydrate45.1g74.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.6g
Protein
11.3g (18.6%)Fett
4.2g (6.9%)Kohlenhydrate
45.1g (74.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien268kcal
Protein11.3g
Fett4.2g
Kohlenhydrate45.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein23%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 268 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga96Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CALISE BAKERY, WHOLE WHEAT KAISER ROLLS 268 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.3g Protein, 4.2g Fett und 45.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten