Brot & Brötchen
BUTTERY FLAKE ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien355kcal / 100g
Protein9.2g13.2% der Energie
Fett15.8g22.7% der Energie
Kohlenhydrate44.7g64.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt69.7g
Protein
9.2g (13.2%)Fett
15.8g (22.7%)Kohlenhydrate
44.7g (64.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien355kcal
Protein9.2g
Fett15.8g
Kohlenhydrate44.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein18%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 355 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga127Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BUTTERY FLAKE ROLLS enthält insgesamt 355 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.2g Protein, 15.8g Fett und 44.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten