Brot & Brötchen
BROWN OLD FASHIONED BREAD, BROWN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien326kcal / 100g
Protein9.3g12.1% der Energie
Fett4.7g6.1% der Energie
Kohlenhydrate62.8g81.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt76.8g
Protein
9.3g (12.1%)Fett
4.7g (6.1%)Kohlenhydrate
62.8g (81.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien326kcal
Protein9.3g
Fett4.7g
Kohlenhydrate62.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein19%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 326 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren37Minuten
🚶♂️Gehen78Minuten
🧘♀️Yoga116Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BROWN OLD FASHIONED BREAD, BROWN zeigen 326 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.3g Protein, 4.7g Fettgehalt und 62.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten