Brot & Brötchen
BROWN BREAD, BROWN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien257kcal / 100g
Protein21.4g38.4% der Energie
Fett12.9g23.2% der Energie
Kohlenhydrate21.4g38.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt55.7g
Protein
21.4g (38.4%)Fett
12.9g (23.2%)Kohlenhydrate
21.4g (38.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien257kcal
Protein21.4g
Fett12.9g
Kohlenhydrate21.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein43%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 257 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen61Minuten
🧘♀️Yoga92Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BROWN BREAD, BROWN zeigen 257 Kalorien pro 100g. Es liefert 21.4g Protein, 12.9g Fettgehalt und 21.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten