Brot & Brötchen
BROOKSHIRE'S, SPLIT TOP WHEAT ENRICHED BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien149kcal / 100g
Protein6.4g17.7% der Energie
Fett2.1g5.8% der Energie
Kohlenhydrate27.7g76.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.2g
Protein
6.4g (17.7%)Fett
2.1g (5.8%)Kohlenhydrate
27.7g (76.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien149kcal
Protein6.4g
Fett2.1g
Kohlenhydrate27.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein13%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 149 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BROOKSHIRE'S, SPLIT TOP WHEAT ENRICHED BREAD enthält insgesamt 149 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.4g Protein, 2.1g Fett und 27.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten