Brot & Brötchen
BRIOCHE SANDWICH BUNS, BRIOCHE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien239kcal / 100g
Protein8.4g14.2% der Energie
Fett1.4g2.4% der Energie
Kohlenhydrate49.3g83.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.1g
Protein
8.4g (14.2%)Fett
1.4g (2.4%)Kohlenhydrate
49.3g (83.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien239kcal
Protein8.4g
Fett1.4g
Kohlenhydrate49.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein17%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 239 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BRIOCHE SANDWICH BUNS, BRIOCHE enthält insgesamt 239 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.4g Protein, 1.4g Fett und 49.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten