Brot & Brötchen
BRIOCHE ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien356kcal / 100g
Protein8.9g12.1% der Energie
Fett13.3g18.1% der Energie
Kohlenhydrate51.1g69.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt73.3g
Protein
8.9g (12.1%)Fett
13.3g (18.1%)Kohlenhydrate
51.1g (69.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien356kcal
Protein8.9g
Fett13.3g
Kohlenhydrate51.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein18%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 356 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga127Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BRIOCHE ROLLS 356 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.9g Protein, 13.3g Fett und 51.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten