Brot & Brötchen
BRIOCHE ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien260kcal / 100g
Protein8.2g12.9% der Energie
Fett2g3.1% der Energie
Kohlenhydrate53.4g84.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.6g
Protein
8.2g (12.9%)Fett
2g (3.1%)Kohlenhydrate
53.4g (84.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien260kcal
Protein8.2g
Fett2.0g
Kohlenhydrate53.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein16%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 260 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga93Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BRIOCHE ROLLS enthält insgesamt 260 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.2g Protein, 2g Fett und 53.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten