Brot & Brötchen
BRIOCHE PRETZEL ROLLS, BRIOCHE PRETZEL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien313kcal / 100g
Protein9g13.0% der Energie
Fett6.7g9.7% der Energie
Kohlenhydrate53.7g77.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt69.4g
Protein
9g (13.0%)Fett
6.7g (9.7%)Kohlenhydrate
53.7g (77.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien313kcal
Protein9.0g
Fett6.7g
Kohlenhydrate53.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein18%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 313 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen75Minuten
🧘♀️Yoga112Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BRIOCHE PRETZEL ROLLS, BRIOCHE PRETZEL enthält insgesamt 313 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9g Protein, 6.7g Fett und 53.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten