Brot & Brötchen
BRIOCHE HAMBURGER BUNS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien282kcal / 100g
Protein8.2g12.2% der Energie
Fett4.7g7.0% der Energie
Kohlenhydrate54.1g80.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt67.0g
Protein
8.2g (12.2%)Fett
4.7g (7.0%)Kohlenhydrate
54.1g (80.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien282kcal
Protein8.2g
Fett4.7g
Kohlenhydrate54.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein16%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 282 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BRIOCHE HAMBURGER BUNS zeigen 282 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.2g Protein, 4.7g Fettgehalt und 54.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten