Brot & Brötchen
BRIOCHE DINNER ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein9.5g14.5% der Energie
Fett3.6g5.5% der Energie
Kohlenhydrate52.4g80.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt65.5g
Protein
9.5g (14.5%)Fett
3.6g (5.5%)Kohlenhydrate
52.4g (80.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein9.5g
Fett3.6g
Kohlenhydrate52.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein19%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BRIOCHE DINNER ROLLS enthält insgesamt 286 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.5g Protein, 3.6g Fett und 52.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten