Brot & Brötchen
BRIOCHE BUNS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien262kcal / 100g
Protein7.7g13.0% der Energie
Fett5.4g9.1% der Energie
Kohlenhydrate46.2g77.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.3g
Protein
7.7g (13.0%)Fett
5.4g (9.1%)Kohlenhydrate
46.2g (77.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien262kcal
Protein7.7g
Fett5.4g
Kohlenhydrate46.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein15%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 262 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga94Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BRIOCHE BUNS enthält insgesamt 262 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.7g Protein, 5.4g Fett und 46.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten