Brot & Brötchen
BRIOCHE BUNS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien274kcal / 100g
Protein11g17.6% der Energie
Fett4.8g7.7% der Energie
Kohlenhydrate46.6g74.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.4g
Protein
11g (17.6%)Fett
4.8g (7.7%)Kohlenhydrate
46.6g (74.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien274kcal
Protein11.0g
Fett4.8g
Kohlenhydrate46.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein22%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 274 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga98Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BRIOCHE BUNS enthält insgesamt 274 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11g Protein, 4.8g Fett und 46.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten