Brot & Brötchen
BRIOCHE BUNS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien298kcal / 100g
Protein6.4g9.7% der Energie
Fett4.3g6.5% der Energie
Kohlenhydrate55.3g83.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt66.0g
Protein
6.4g (9.7%)Fett
4.3g (6.5%)Kohlenhydrate
55.3g (83.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien298kcal
Protein6.4g
Fett4.3g
Kohlenhydrate55.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein13%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 298 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen71Minuten
🧘♀️Yoga106Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BRIOCHE BUNS enthält insgesamt 298 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.4g Protein, 4.3g Fett und 55.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten