Brot & Brötchen
BRIOCHE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien205kcal / 100g
Protein7.7g15.8% der Energie
Fett2.6g5.3% der Energie
Kohlenhydrate38.5g78.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.8g
Protein
7.7g (15.8%)Fett
2.6g (5.3%)Kohlenhydrate
38.5g (78.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien205kcal
Protein7.7g
Fett2.6g
Kohlenhydrate38.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein15%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 205 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen49Minuten
🧘♀️Yoga73Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BRIOCHE enthält insgesamt 205 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.7g Protein, 2.6g Fett und 38.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten