Brot & Brötchen
BREAD, PUMPKIN RAISIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien321kcal / 100g
Protein7.1g9.7% der Energie
Fett8.9g12.2% der Energie
Kohlenhydrate57.1g78.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt73.1g
Protein
7.1g (9.7%)Fett
8.9g (12.2%)Kohlenhydrate
57.1g (78.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien321kcal
Protein7.1g
Fett8.9g
Kohlenhydrate57.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein14%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 321 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen76Minuten
🧘♀️Yoga115Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BREAD, PUMPKIN RAISIN 321 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.1g Protein, 8.9g Fett und 57.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten