Brot & Brötchen
BREAD, PUMPKIN NUT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien353kcal / 100g
Protein7.8g11.4% der Energie
Fett13.7g20.0% der Energie
Kohlenhydrate47.1g68.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt68.6g
Protein
7.8g (11.4%)Fett
13.7g (20.0%)Kohlenhydrate
47.1g (68.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien353kcal
Protein7.8g
Fett13.7g
Kohlenhydrate47.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein16%
Gesamtfett21%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 353 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen84Minuten
🧘♀️Yoga126Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BREAD, PUMPKIN NUT zeigen 353 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.8g Protein, 13.7g Fettgehalt und 47.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten