Brot & Brötchen
BREAD, LEMON BERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien316kcal / 100g
Protein5.3g9.2% der Energie
Fett17.5g30.2% der Energie
Kohlenhydrate35.1g60.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.9g
Protein
5.3g (9.2%)Fett
17.5g (30.2%)Kohlenhydrate
35.1g (60.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien316kcal
Protein5.3g
Fett17.5g
Kohlenhydrate35.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein11%
Gesamtfett27%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 316 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen75Minuten
🧘♀️Yoga113Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BREAD, LEMON BERRY enthält insgesamt 316 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.3g Protein, 17.5g Fett und 35.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten