Brot & Brötchen
BREAD, BANANA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien255kcal / 100g
Protein3.6g6.2% der Energie
Fett9.1g15.7% der Energie
Kohlenhydrate45.4g78.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt58.1g
Protein
3.6g (6.2%)Fett
9.1g (15.7%)Kohlenhydrate
45.4g (78.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien255kcal
Protein3.6g
Fett9.1g
Kohlenhydrate45.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein7%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 255 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen61Minuten
🧘♀️Yoga91Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BREAD, BANANA enthält insgesamt 255 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.6g Protein, 9.1g Fett und 45.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten