Brot & Brötchen
BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien255kcal / 100g
Protein7.3g12.4% der Energie
Fett4.5g7.6% der Energie
Kohlenhydrate47.3g80.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.1g
Protein
7.3g (12.4%)Fett
4.5g (7.6%)Kohlenhydrate
47.3g (80.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien255kcal
Protein7.3g
Fett4.5g
Kohlenhydrate47.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein15%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 255 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen61Minuten
🧘♀️Yoga91Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BREAD zeigen 255 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.3g Protein, 4.5g Fettgehalt und 47.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten