Brot & Brötchen
BLUEBERRY BAGELS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien284kcal / 100g
Protein9.9g14.4% der Energie
Fett1.9g2.8% der Energie
Kohlenhydrate56.8g82.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt68.6g
Protein
9.9g (14.4%)Fett
1.9g (2.8%)Kohlenhydrate
56.8g (82.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien284kcal
Protein9.9g
Fett1.9g
Kohlenhydrate56.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein20%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 284 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BLUEBERRY BAGELS 284 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.9g Protein, 1.9g Fett und 56.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten