Brot & Brötchen
BLENDED GRAIN REDUCED CALORIE BREAD, BLENDED GRAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien191kcal / 100g
Protein12.8g23.1% der Energie
Fett2.1g3.8% der Energie
Kohlenhydrate40.4g73.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt55.3g
Protein
12.8g (23.1%)Fett
2.1g (3.8%)Kohlenhydrate
40.4g (73.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien191kcal
Protein12.8g
Fett2.1g
Kohlenhydrate40.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein26%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 191 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BLENDED GRAIN REDUCED CALORIE BREAD, BLENDED GRAIN enthält insgesamt 191 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.8g Protein, 2.1g Fett und 40.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten