Brot & Brötchen
BAKERY BUNS BAKERY BREAD, BAKERY BUNS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien284kcal / 100g
Protein9g14.0% der Energie
Fett3g4.7% der Energie
Kohlenhydrate52.2g81.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.2g
Protein
9g (14.0%)Fett
3g (4.7%)Kohlenhydrate
52.2g (81.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien284kcal
Protein9.0g
Fett3.0g
Kohlenhydrate52.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein18%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 284 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BAKERY BUNS BAKERY BREAD, BAKERY BUNS enthält insgesamt 284 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9g Protein, 3g Fett und 52.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten