Brot & Brötchen
BAKE AT HOME BREAD, CIABATTA ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien261kcal / 100g
Protein7.6g12.5% der Energie
Fett3.3g5.4% der Energie
Kohlenhydrate50g82.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.9g
Protein
7.6g (12.5%)Fett
3.3g (5.4%)Kohlenhydrate
50g (82.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien261kcal
Protein7.6g
Fett3.3g
Kohlenhydrate50.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein15%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 261 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga93Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BAKE AT HOME BREAD, CIABATTA ROLLS enthält insgesamt 261 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.6g Protein, 3.3g Fett und 50g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten