Brot & Brötchen
BAGELS, ONION
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien240kcal / 100g
Protein8.7g15.1% der Energie
Fett1g1.7% der Energie
Kohlenhydrate48.1g83.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.8g
Protein
8.7g (15.1%)Fett
1g (1.7%)Kohlenhydrate
48.1g (83.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien240kcal
Protein8.7g
Fett1.0g
Kohlenhydrate48.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein17%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 240 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga86Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BAGELS, ONION zeigen 240 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.7g Protein, 1g Fettgehalt und 48.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten