Brot & Brötchen
BAGELS, BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien240kcal / 100g
Protein8.7g14.7% der Energie
Fett1.4g2.4% der Energie
Kohlenhydrate49g82.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.1g
Protein
8.7g (14.7%)Fett
1.4g (2.4%)Kohlenhydrate
49g (82.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien240kcal
Protein8.7g
Fett1.4g
Kohlenhydrate49.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein17%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 240 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga86Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BAGELS, BLUEBERRY enthält insgesamt 240 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.7g Protein, 1.4g Fett und 49g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten